مــعلومات طــــبية

المشرف العام

درجات الحروق:

هناك ثلاثة درجات للحروق التي تصيب الانسان ، درجة اولى : حروق سطحية ، درجة ثانية : حروق متوسطة ، درجة ثالثة : حروق عميقة. و لكل من هذه الدرجات طريقة خاصة بالمعالجة . فالدرجة الثانية ينظف الحرق بماء معقم و مطهر ثم تقص الزوائد ويوضع شاش مشبع ويضمد الجرح. أما الدرجة الثالثة فتعالج حروقه باسعاف الصدمة و تخفيف الالم عن المصاب وتتبع احتياطات الطهارة و ينقل المصاب الى المستشفى. أما المصاب بالدرجة الاولى من الحروق و هي الاخف ، فيصب عليها الماء البارد ثم تطهر و تدهن بمرهم للحروق

آلام الاسنان:

معالجة آلام الاسنان تكون بوضع فص من الثوم المهروس فوق السن المنخور لمدة ساعة فان ذلك يؤدي الى تخفيف الالم و زواله و قد يكفي أحيانا مضغ أوراق النعناع الطازجة. ولمعالجة الاسنان من التسوس فعليك المضمضة بمغلي الشاي مرتين باليوم ذلك لان الشاي يحتوي على مادة الفلورايد

التفاح والنوم:

تناول التفاح لمكافحة الارق و النوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة و الاحتفاض ببشرة شبابية

مضغ الخضار:

إن مضغ الخضار جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية لمكافحة السرطان التي تطلقها الخضروات مثل البروكلي و الملفوف و القرنبيط

الزبيب يقاوم التسوس:

أكدت دراسة حديثة أن وجبة من فاكهة الزبيب حلوة المذاق قد يكون لها دور كبير في مقاومة الجراثيم المتواجدة في الفم

فيتامين أ:

فيتامين أ يساعد في قوة عملية الابصار وحسن عمل العين وتكون أعراض نقص هذا الفيتامين بالعمش الليلي الذي يصيب الانسان و جفاف بالعين . ويداوى ذلك بتعويض هذا الفيتامين وذلك بتناول الجزر والاوراق الخضراء وشرب اللبن و الحليب و أكل البيض

شرب الشاي الاخضر:

ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا و الذي يمنع التأكسد في خلايا الجسم ، و يخفف من إمكانية حدوث السرطان ولنتائج أفضل يمكن شربه بدون سكر

أكل الجزر:

اكل الجزر بكميات مفرطة يكسب الجلد اللون الاصفر بشكل مؤقت (هنا لا يعتبر ضارا لصحة الجسم لكن حينها ينبغي فقط الاقلال من تناوله) بالاضافة الى ان الجزر يعمل على إرخاء الاعصاب و يحفز على الاجهاض فعلى المرأة الحامل أيظا الاقلال منه أثناء الحمل

بدون تنفس:

الانسان يستطيع ان يتحمل بدون تنفس ما بين 3 الى 7 دقائق فقط فاذا ازدادت عن ذلك يجب فحص مجرى التنفس ومحاولة تحريره من اي عائق فاذا تم كل ذلك وبقيت عملية التنفس متوقفة يجب اللجوء عندها الى اجراء عملية تنفس اصطناعي

الخضار والفواكه:

احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 %

الاسعاف الاولي للاغماء:

الاسعاف الاولي للمغمى عليه يكون بإضجاعه على ظهره ثم ترفع رجلاه للاعلى حتى ينزل الدم الى الرأس و تعود الدورة الدموية للعمل من جديد ، و ينشق محلول النشاء ان وجد او اي عطور اخرى و يحدد سبب الاغماء بواسطة النظرة المتفحصة للمصاب و ما حوله ومن لون وجه المصاب و بعد أن يمدد المصاب يفحص بدقة . ثم يدفأ قليلا و يعطى سوائل ساخنة أذا أفاق و اذا بدى على وجه المغمى عليه الارهاق فهذا يعني أنه مصاب بالاختناق فيقتضي ذلك نقله الى مركز صحي

عضلات جسم الانسان:

عدد عضلات جسم الانسان639 عضلة مختلفة و أن أقوى هذه العضلات هي العضلة الماضغة بين الفكين وليس عضلة الساعد و أن اكبر هذه العضلة هي عضلة الفخد

ألوان الاغماء:

الاحمرار في وجه المغمى عليه يدل على انه إغماء سكري او ضربة شمس ، أما ابيضاض الوجه على المغمى عليه فيكون بسبب النزيف أو الاصابات . و إذا كان المغمى عليه يتنفس بسرعة و نفسه ليس عميقا فيكون الاغماء نتيجة لصدمة ما

الاختناق:

الاختناق هو توقف التنفس لوجود عائق في مجرى التنفس أو تسمم الهواء بتسرب مواد ضارة فيه . وتكون اسباب الاختناق بانسداد مجرى التنفس او غازات سامة أو دخنة أو بشلل عضلات التنفس أو بثقب في جدار الصدر و اهم أعراضه : صعوبة في عملية التنفس و عم القدرة على الكلام وسعال حاد ثم احمرار بالوجه وتهيج و أخيرا الاغماء

الخبز الاسمر:

الخبز الاسمر- القمح الكامل- يحتوي على نسبة أكبر من الالياف الغدائية ، و بالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع كما أن الكربوهيدرات الموجودة في الخبز الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم